Doll Andre, el libro "Trampas mentales": descripción, comentarios y comentarios

El libro "Trampas Mentales" hasta la fechaes muy popular Lo escribí a Andre Kukla, un conocido psicólogo y profesor en el campo del crecimiento personal y la superación personal. Se hizo popular gracias a un trabajo tan creativo como "Trampas Mentales". En este libro, recopiló los errores más comunes que cada uno de nosotros comete a diario. El texto será de interés para un lector reflexivo que se centra en su propio desarrollo y quiere hacer su vida un poco más alegre y holística. El autor identifica varias trampas potenciales, en las cuales muchas veces caemos y ni siquiera lo notamos.

Perseverancia

A veces sucede que nos olvidamos, de qué maneraes nuestro objetivo principal En el proceso de actividad vital, muchas tareas pierden su significado a medida que se resuelven. Pero la persona todavía continúa dando pasos activos, sin ver, sin darse cuenta de que ya no tienen sentido. El hecho es que el cerebro humano está organizado de tal manera que es bastante difícil para él cambiar de uno a otro. Si nos hemos fijado un objetivo definido, en la mayoría de los casos nos esforzaremos por lograrlo.

Verdaderamente notable y profundo es el libro"Trampas mentales". En el trabajo, enfrentamos situaciones difíciles ya veces insolubles, estamos atrapados en conflictos y numerosas disputas. Es muy importante contar tu fortaleza y no asumir la responsabilidad de todo lo que sucede en el equipo. Aprenda a responder solo para su sitio de trabajo. El libro "Trampas Mentales" lo ayudará a comprenderse a sí mismo, a tener más confianza y a apreciar el tiempo.

Fijación

Es peculiar que una persona se detengael fragmento más significativo de la realidad circundante. Gracias a la capacidad de pensar, podemos analizar, pensar, comparar diversas circunstancias y cómo podemos actuar en cada caso específico. Con la ayuda de su investigación "Trampas mentales" de Andre Kukla, muestra cómo la obsesión por algo impide percibir cosas reales que podrían beneficiar e influir positivamente en el estado mental de una persona. De hecho, somos tan quisquillosos y nerviosos que nos cansamos mucho más de esto que por una actividad reflexiva y seria.

El autor dice que el hábito de preocuparse porel futuro está tan firmemente arraigado en las mentes de las personas que a menudo no se dan cuenta del momento presente. Si no estuviéramos tan obsesionados con los problemas imaginarios, la vida parecería más feliz y más armoniosa. Es importante aprender a no enrollar la situación, a no perder la presencia del espíritu. Las "trampas mentales" simplemente están considerando los problemas de la organización interna personal. Quizás, al leer este texto, te reconocerás. Y esto es absolutamente normal.

Resistencia

La muñeca dice: si una persona no hizo esfuerzos significativos, nunca podría moverse, tener éxito en su desarrollo. Sin embargo, uno no debe resistir el viento que pasa. Todos los esfuerzos son buenos solo en ciertos momentos. Cuando vivimos constantemente al borde, entonces estamos agotados emocional y moralmente. A veces, una persona se resiste a lo que eventualmente podría llevarlo a la realización de un objetivo principal. Debe poder mirar hacia el futuro, analizar los cambios que tienen lugar para aceptar los dones del destino. Muchas personas pierden posibilidades increíblemente felices solo porque resisten el flujo de bienestar, no pueden dejar algo bueno en sus vidas.

Debe recordarse que la resistenciatoma mucha energía de una persona y no da nada a cambio. Es mejor enfocarse en la tarea a mano que regresar constantemente y experimentar inconvenientes. Las experiencias asociadas con la resistencia a veces son costosas: una persona es atormentada por enfermedades físicas, estrés prolongado, cambios de humor.

Anticipando

¿Notaste que en cierta confluenciacircunstancias, a menudo mentalmente consideramos situaciones que aún no han ocurrido en la vida real? La personalidad por naturaleza está inclinada a sumergirse en experiencias sobre cosas que nunca pueden tocarlo. Este fenómeno, escribe el psicólogo, se llama anticipación interna de los eventos que ocurren. Entonces una persona se ajusta a un resultado positivo o negativo. El estado de ánimo aquí lo resuelve todo.

Verdaderamente increíble en todos los sentidos esel libro "trampas mentales". En el trabajo, como escribe el autor, a menudo no nos damos cuenta de cómo actuamos de manera superficial y caótica. Si una persona prestara atención a sus emociones más a menudo, tendría la oportunidad de manejar su propio estado e incluso controlar los sentimientos.

Apretando

Si algún negocio nos resulta desagradable, lo más probable es quepospondremos su decisión por un período prolongado de tiempo. Algunos lo hacen para no pensar más en el problema que se aproxima. Alguien cree erróneamente que será posible evitar la inquietud emocional. El autor está seguro: ¡retrasar la situación de ninguna manera contribuye a su solución! Todos somos conscientes de esto, pero por alguna razón practicamos constantemente un enfoque tan frívolo de la vida.

Gran beneficio trae persona pensativaleyendo el libro "trampas mentales". Las estupideces que hacen las personas inteligentes, escribe Kukla, a veces tan obvio. Pero aún continuamos haciéndolos todos los días.

Aceleración

En una situación estresante, la persona es máximase moviliza, intenta hacer todo lo posible. Cuando tenemos prisa, inevitablemente comenzamos a equivocarnos más a menudo, a estar nerviosos y preocupados. El proceso de aceleración comienza automáticamente cuando hay un factor apropiado, lo que crea una tensión nerviosa. El autor dice que las experiencias desencadenan el desarrollo del estrés. Y inconscientemente comenzamos a conducirnos, incluso si esto no es particularmente necesario.

El consejo del psicólogo es simple: no necesitas apurarte demasiado. De lo contrario, volverá al mismo caso varias veces para asegurarse de que todo se haya ejecutado correctamente.

Opiniones y comentarios

Este libro ha ayudado a muchas personas a creer en sí mismas,digno de salir de varias situaciones difíciles. Ella enseña lo principal: ser capaz de administrar competentemente su propio tiempo y no desperdiciarlo. Los hombres de negocios dicen que pudieron aumentar sus ingresos gracias a un enfoque responsable de vivir cada día. Por lo tanto, el libro será útil no solo para los especialistas en el campo de la psicología, sino también para las personas comunes que desean hacer su vida más ordenada y armoniosa.

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