El tratamiento de la osteoporosis en mujeres de edad avanzada: drogas, gimnasia

La osteoporosis es una enfermedad peligrosa que involucracon una violación de la estructura del tejido óseo, el debilitamiento del esqueleto y la fragilidad de los huesos. Esta es una dolencia bastante común, especialmente cuando se trata de personas mayores, porque a medida que el cuerpo envejece, los tejidos óseos comienzan a perder su fuerza. Es por eso que muchas personas están interesadas en la cuestión de cómo es el tratamiento de la osteoporosis en mujeres mayores.

El hecho es que las representantes femeninasmás a menudo sufren de esta enfermedad, que se asocia con cambios hormonales durante la menopausia. Entonces, ¿qué síntomas van acompañados de dolencia? ¿Puedo de alguna manera prevenir el desarrollo de la osteoporosis? ¿Qué métodos de tratamiento ofrece la medicina moderna? Las respuestas a estas preguntas serán útiles para muchos lectores.

Osteoporosis: ¿cuál es la esencia de la enfermedad?

La osteoporosis es una enfermedad peligrosa que las personastambién conocida como enfermedad de fragilidad ósea. La enfermedad se asocia con una disminución de la densidad ósea, una especie de "licuefacción", que provoca que el esqueleto se vuelva más frágil, más susceptible a diversos tipos de lesiones y deformidades.

La formación ósea normal es un proceso quees posible en presencia de un complejo de factores. En particular, el cuerpo necesita una cantidad suficiente de calcio (un tipo de material de construcción), zinc, magnesio y otros minerales. La absorción normal de calcio ocurre cuando hay una cantidad suficiente de vitamina D. Esta sustancia se forma en la piel de una persona bajo la influencia de los rayos ultravioleta. Sin embargo, en algunos casos, se desarrolla avitaminosis, que, naturalmente, afecta la estructura del tejido óseo.

Además, el proceso de formación de huesoestá regulado y hormonas. En particular, son importantes las sustancias biológicamente activas como la hormona paratiroidea, la calcitonina, la hormona del crecimiento y el estrógeno en las mujeres. Es por eso que las representantes femeninas son más susceptibles a esta enfermedad, porque se observa un cambio significativo en el nivel de hormonas sexuales en el contexto de la menopausia.

De acuerdo con estudios estadísticos,la fuerza máxima de los huesos en las mujeres se observa a la edad de 30 años. Además, a medida que el cuerpo envejece, la estructura del tejido óseo cambia y el esqueleto se vuelve más frágil.

Las principales causas de la enfermedad en las mujeres

Antes de considerar el tratamiento de la osteoporosis enmujeres mayores, vale la pena familiarizarse con las principales causas del desarrollo de esta enfermedad. De hecho, hay una gran cantidad de factores de riesgo que se dividen en varios grupos principales:

• Si se trata de osteoporosis femenina, entonces en la primeravale la pena mencionar sobre la menopausia. El hecho es que durante la menopausia hay una disminución constante de los estrógenos, y estas hormonas son muy importantes para el metabolismo normal del calcio en el cuerpo. Como regla general, los problemas con la resistencia ósea comienzan a aparecer después de 50 años.
• La osteoporosis, que se desarrolla después de los 70 años, se denomina "senil" y se asocia no solo a una disminución en el número de hormonas, sino también a cambios metabólicos relacionados con la edad.
• La osteoporosis secundaria puede estar asociada con la administración de ciertos medicamentos. También se desarrolla en un contexto de otras enfermedades, incluida la insuficiencia renal, lesiones del sistema endocrino.
• Los factores de riesgo incluyen un estilo de vida incorrecto, una dieta desequilibrada, dietas estrictas, tabaquismo, abuso de alcohol y cafeína, adicción a las drogas, etc.

Osteoporosis: síntomas en mujeres

Desafortunadamente, las etapas iniciales de la enfermedad son rarasacompañado de algunos signos serios de deterioro del bienestar. Sin embargo, algunos cambios pueden notarse. Entonces, ¿qué signos van acompañados de osteoporosis?

Los síntomas en las mujeres incluyen malestar yrigidez en el movimiento, dolor en las articulaciones. A veces, los pacientes se quejan de dolor intenso en la parte inferior de la espalda y espalda, especialmente si tienen que pasar mucho tiempo de pie o dormir en una cama incómoda. Se observa que el crecimiento del paciente con osteoporosis disminuye en 1,5-3 centímetros, y esto ya es una razón importante para consultar a un médico.

Debido a la debilidad del tejido óseo en las mujeres con más frecuenciaSe desarrollan varias deformaciones de la columna vertebral, que incluyen escoliosis y la llamada joroba de la viuda. En etapas posteriores del desarrollo de la enfermedad, los pacientes a menudo visitan con frecuencia las clínicas de trauma, porque incluso el más mínimo golpe puede llevar a la fractura de los huesos.

¿Cuál es el riesgo de osteoporosis?

De hecho, esta dolencia es muy peligrosa. Los huesos frágiles reducen significativamente la calidad de vida de una mujer, limitan la movilidad, causan dolor e incomodidad constantes. En etapas posteriores del desarrollo, la enfermedad puede conducir a fracturas espontáneas. Por cierto, las muñecas y los huesos del radio se lesionan con mayor frecuencia. Una fractura en los ancianos, especialmente cuando hay una violación del metabolismo del calcio, crece muy lentamente.

Si es una fractura de la cabeza de la caderaconjunta, entonces aproximadamente el 80% de los pacientes de edad avanzada después de un trauma no puede recuperarse por completo, y por lo tanto hasta el final de la vida están encadenados a una silla de ruedas. Las formas graves de osteoporosis privan a la persona de la movilidad y, por lo tanto, de la capacidad de cuidarse de forma independiente.

Métodos modernos de diagnóstico

En presencia de cualquier deterioro del bienestar ola más mínima sospecha de osteoporosis merece la pena contactar a un médico. Primero, el especialista llevará a cabo un examen general y recopilará anamnesis. Para hacer un diagnóstico preciso, se necesitarán varios estudios adicionales. En particular, se aconseja a las mujeres que realicen un análisis de hormonas sexuales. También es necesario conocer las peculiaridades del metabolismo del calcio en el cuerpo.

Hasta la fecha, el método más precisoel diagnóstico es densitometría ósea. Este es un procedimiento relativamente nuevo que le permite determinar la presencia de la enfermedad en las primeras etapas. La técnica - en el estudio hueso ultrasónica, y durante la reducción incluso mínima en la densidad ósea se puede determinar procedimiento (aproximadamente 5%). El examen radiológico también es muy informativo, aunque permite detectar cambios solo si la fortaleza ósea ha disminuido en un 15% o más.

Osteoporosis: tratamiento, drogas y otras terapias

El tratamiento médico se dirige a la primerael turno para eliminar la deficiencia de vitaminas, calcio y otros minerales. Es por eso que los pacientes en primer lugar prescriben preparaciones de calcio en tabletas, así como una solución de vitamina D3, que debe tomarse en el complejo.

Preparativos: bisfosfonatos, promociónrestauración de la masa ósea normal. Cuando se trata de la osteoporosis asociada con la menopausia, los pacientes se prescriben fármacos hormonales, tales como el estrógeno y la hormona calcitonina, que estimula la ingesta de calcio en el tejido óseo de la sangre.

Dieta para la osteoporosis

El tratamiento de la osteoporosis en las mujeres de edad avanzada incluye necesariamente una nutrición adecuada. La esencia de la terapia de dieta es proporcionar al cuerpo las sustancias que son necesarias para construir el tejido óseo normal.

Naturalmente, la dieta debe incluiruna cantidad suficiente de alimentos que contienen hojas de calcio, a saber, cuajada, queso, albaricoques, almendras, sardinas, de sésamo, espinacas, nabo. Para crear nuevo tejido óseo, el cuerpo necesita magnesio, que se encuentra en productos lácteos, vegetales de hoja, nueces. La dieta debe incluir alimentos ricos en zinc: mariscos, algunas variedades de pescado, legumbres, apio, semillas de girasol y calabazas.

También se recomienda comer alimentos que sean ricosvitaminas del grupo B. Por lo tanto, la dieta debe incluir lentejas, huevos, carne de res, jamón, leche, plátanos, soja, pan negro, frutas cítricas, trigo sarraceno, filete de pollo, ostras, etc.

La edad y la salud están estrechamente interrelacionadas. Por lo tanto, debe adherirse estrictamente al esquema de energía correcto. Por cierto, hay una categoría de productos que están prohibidos en la osteoporosis. En primer lugar, vale la pena mencionar la cafeína, que limpia el calcio de los huesos. Por lo tanto, los pacientes con esta enfermedad deben ser excluidos de la dieta del café, el cacao y los productos que lo contienen (en particular, el chocolate), así como las bebidas carbonatadas con cafeína (por ejemplo, bebidas energéticas). Es importante abandonar el alcohol: en formas graves de la enfermedad, está categóricamente contraindicado. Es necesario limitar el número de grasas animales (grasa de cordero y de res, mayonesa, margarina, mantequilla), ya que "unen" el calcio.

Estilo de vida de las mujeres con esta enfermedad

Naturalmente, una dolencia tan peligrosa no requieresolo terapia farmacológica, pero también un cambio en el estilo de vida. Entonces, ¿cuáles son las reglas para cumplir con los pacientes diagnosticados con osteoporosis? El médico, por supuesto, hablará sobre esto con más detalle, pero la terapia incluye no solo tomar medicamentos, sino también una nutrición adecuada y una gimnasia de fortalecimiento especial.

Además, se alienta a las mujeres mayores a serprudente, porque con la fragilidad de los huesos, cualquier lesión puede provocar una fractura. Es por eso que debes renunciar a la actividad física excesiva. A veces, en las primeras semanas o incluso meses de tratamiento, el médico recomienda el reposo en cama estricto del paciente con una posterior rehabilitación lenta.

Actividad física en la lucha contra la fragilidad de los huesos

La prevención y el tratamiento de la osteoporosis son obligatoriosincluir actividad física. Por ejemplo, se recomienda que las mujeres después de los 35 años de edad se ejerciten regularmente. Puedes hacer gimnasia, correr por la mañana. Positivo en la salud del efecto de natación. El objetivo principal de la fisioterapia es fortalecer al máximo los músculos para aliviar la carga del esqueleto y, en consecuencia, reducir el riesgo de lesiones y fracturas.

El tratamiento de la osteoporosis en mujeres mayores tambiénincluye gimnasia terapéutica, pero en este caso estamos hablando de clases con un especialista. Como regla general, todos los ejercicios se realizan sentados o acostados para aliviar la tensión de las articulaciones. Bien en salud mostrará lentas caminatas largas. Por cierto, la gimnasia para la osteoporosis debe ser regular, las clases pueden durar solo unos minutos, pero a tiempo y al menos 2-3 veces por semana.

¿Hay alguna terapia popular?

Ahora ya sabes lo que representan.osteoporosis, tratamiento, drogas y otros métodos de control de enfermedades. ¿Puede el paciente beneficiarse de la medicina tradicional? Por supuesto, hay una lista muy impresionante de remedios caseros. Por ejemplo, algunos curadores recomienda que todos los días tomar media cucharadita de cáscaras de huevo trituradas, se extingue una pequeña cantidad de jugo de limón - esto ayudará a eliminar la carencia de calcio.

Bueno en estado de salud afectará la recepcióncaldos de cola de caballo de campo (100 g de hierba verter un litro de leche, llevar a ebullición y dejar que hierva, tomar un vaso tres veces al día). Sin embargo, vale la pena comprender que tales medios se pueden usar solo con el permiso del médico.

Métodos efectivos de prevención de enfermedades

Lamentablemente, un medicamento capaz de siemprepara proteger a una persona del desarrollo de esta enfermedad, no existe. Entonces, ¿cuál es la profilaxis de la osteoporosis en las mujeres? Aquí, como en el tratamiento, se necesita un enfoque integrado. Después de 35-40 años, se les aconseja a las mujeres que controlen cuidadosamente su salud. En particular, una parte importante de la prevención es una nutrición adecuada y equilibrada. Es muy importante que el cuerpo reciba una cantidad suficiente de calcio, no solo de calcio, sino también de vitaminas del grupo D, porque solo aseguran la asimilación del mineral y mantienen la estructura normal del tejido óseo.

La prevención de la osteoporosis en las mujeres incluyey actividad física moderada. Esto no significa que sea necesario agotar el cuerpo; se recomienda realizar trabajos físicos factibles y gimnasia especial para mantener el tono muscular.

En el período de la menopausia y después de ella, si es necesariolas mujeres deben someterse a terapia hormonal. No abandone los medicamentos que recomienda el médico. Y, por supuesto, dos veces al año debe someterse a un examen médico preventivo planificado. No olvide que tratar cualquier enfermedad es mucho más fácil si se diagnostica en una etapa temprana de desarrollo.

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