Feijoa durante el embarazo: propiedades y contraindicaciones útiles

El embarazo puede traer mucha vida.Restricciones y cambios. Se debe prestar especial atención durante este período a la lista de alimentos que se incluyen en la dieta. Los médicos insisten en que todas las mujeres que esperan un hijo, con especial cuidado y responsabilidad, se acerquen al menú.

Desde hace tiempo se sabe que en el período de la maternidaduna mujer es capaz de realizar experimentos increíbles: combinaciones inimaginables de productos, el uso de alimentos extremadamente insalubres, etc. Sin embargo, independientemente de los cambios de humor, es necesario tratar de comer alimentos que no solo brinden placer, sino también beneficios.

Alimentos para mujeres embarazadas deben ser cuidadosamenteEquilibrado y variado para ayudar al feto a crecer adecuadamente. Por lo tanto, es necesario pensar en la dieta de tal manera que contenga la cantidad máxima de sustancias útiles.

Para esto necesitas comer más fruta yvegetales Es deseable que la parte del león fuera de la misma zona climática donde vive la mujer. En este caso, no debes renunciar a la feijoa. Recientemente, esta fruta se ha vuelto nativa de casi todos los residentes de todas las zonas climáticas, aunque se encuentra con mayor frecuencia en el sur. Sus características de sabor se asemejan a la fresa, el caqui y la piña. La feijoa durante el embarazo no solo no es perjudicial, sino que, gracias a sus propiedades útiles, es un invitado recomendado en la mesa.

¿Qué es la feijoa?

La forma de esta fruta se asemeja a un huevo, con la únicaLa diferencia es que su "concha" es verde oscuro. Aunque la fruta crece en el sur, su aroma recuerda más bien a las vacaciones de invierno y año nuevo. Al elegir una fruta en una tienda, es necesario asegurarse de que no haya manchas oscuras o varios puntos en la cáscara: una fruta en mal estado no puede ser útil durante el embarazo.

Muy a menudo estas frutas son transportadasmedio verde Por lo tanto, nada terrible pasará si la tienda es una fruta inmadura. En casa se pueden poner en un lugar oscuro y seco, donde maduran. Definirlo es simple: una fruta madura es suave, con pulpa gelatinosa. Puede usarlo en alimentos de cualquier manera: todos ellos demuestran la utilidad de la feijoa durante el embarazo.

Es útil comer no solo lo interno.Parte, sino también la cáscara de la fruta. Sin embargo, esto no sucede tan a menudo como su sabor es peculiar, muchos incluso lo consideran desagradable. El alto contenido de compuestos fenólicos en la cáscara del feto lo hace indispensable en la prevención del cáncer. Por lo tanto, si no le gusta el sabor de la cáscara, puede agregarlo al té antes de molerlo. El sabor de la pulpa se parece a una mezcla de frutas y bayas, con una nota distintiva de yodo.

Composición única

¿Qué es la fruta tan rica, cuál es su composición y qué?¿La feijoa es tan insustituible? Las propiedades útiles durante el embarazo son especialmente importantes a considerar. Y en el caso de esta fruta, son simplemente únicas. La fruta contiene una gran cantidad de derivados del ácido fólico, que son esenciales para la formación del cuerpo del niño. La falta de folatos conduce al desarrollo de anemia, formación inadecuada de células sanguíneas y otras malformaciones.

Se sabe que en los mariscos hay mucho yodo. Siempre se creyó que estos productos no tienen rivales. Sin embargo, ahora se sabe que la feijoa no contiene menos de esta sustancia útil. Muy a menudo, esta fruta se utiliza en terapia en el tratamiento de la glándula tiroides, los diabéticos se introducen en el menú, y así sucesivamente. Además, sin duda recomiendan usar feijoa durante el embarazo.

Además del yodo y el ácido fólico, el fruto es rico.Varios grupos de vitaminas y minerales. Su rica composición se complementa con fibra vegetal, catequinas, compuestos de pectina y leuco-citocanos.

Absolutamente seguro

La feijoa durante el embarazo es absolutamente segura,y tanto para la madre como para el niño. La excepción puede ser solo las mujeres que tienen intolerancia individual, pero no son tan comunes.

¿Cuál es el uso?

Feijoa durante el embarazo es capaz de resolver inmediatamente.Varios problemas en el cuerpo de una mujer. Por lo tanto, promueve la eliminación de toxinas, desempeña el papel de un antioxidante, mejora significativamente la inmunidad y protege contra los resfriados y las alergias estacionales. Debido al alto contenido de yodo, elimina el desarrollo de la deficiencia de yodo en el niño y la madre. Además, la feijoa estabiliza las funciones de los órganos digestivos, previene el estreñimiento, ayuda a mantener la presión sanguínea óptima.

Potasio presente en la fruta,Efecto positivo en el trabajo del músculo cardíaco, normalizando la presión. Curiosamente, con la misma eficiencia, el feto actúa sobre el aumento y sobre la presión reducida. Además, el alto contenido de hierro hace posible eliminar el desarrollo de la anemia, previene la depresión.

Con el uso regular de feijoa en el período del parto, se excluye el desequilibrio hormonal. La proporción óptima de vitaminas y minerales esenciales agiliza la producción de hormonas.

Contraindicaciones: ¿existen?

Casi todas las mujeres pueden usar feijoa.durante el embarazo. Las contraindicaciones ocurren en tres casos: diabetes, hipertiroidismo, intolerancia individual. Por lo tanto, con un enfoque razonable, el uso de la fruta no tiene consecuencias negativas.

Antes de la primera compra hay que sopesar los riesgos.Uso de la feijoa. Las propiedades y contraindicaciones útiles durante el embarazo son ambiguas, por lo que si ocurre al menos uno de los casos enumerados, debe dejar de usar esta fruta. Una gran cantidad de sacarosa y yodo puede empeorar la condición de los diabéticos con hipertiroidismo, causando ataques repentinos y graves. En cuanto a la intolerancia individual, es bastante raro, porque la feijoa está incluida en el grupo de frutas con bajo nivel de alergias.

Como es

Comer esta fruta puede ser de diferentes maneras: mezcle la fruta molida con el azúcar, agréguela a las ensaladas y pasteles.

La feijoa cruda más útil, especialmente su cáscara. Por eso es preferible comer toda la fruta, molerla, para la preparación de mermelada "cruda".

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