Trampolines en Semenovskaya Flip & Fly

Recientemente, un estilo de vida activo esla clave del éxito y la salud Muchos se dedican a la actividad física y cada vez más eligen nuevas direcciones en los deportes que conllevan no solo estrés físico, sino también una actitud emocionalmente positiva. Saltar en trampolines es un deporte para nuestro país, si lo consideramos como un fenómeno de masas, lo suficientemente joven. Pero en los últimos años, a menudo se puede escuchar acerca de entretenidos centros de trampolín, donde los deportes, la adrenalina y la diversión son uno. Uno de estos centros es trampolines en Semenovskaya Flip Fly. Tratemos de comprender con más detalle qué son los saltos en trampolines, si pueden permitirse todo. Y dónde están exactamente los trampolines en Semenovskaya.

Sobre saltar en trampolines

La historia del trampolín comenzó en los años 30 del siglo pasadoComo un sistema de seguro para los artistas de circo en el trapecio. Luego se usó como un elemento entretenido para mantener el estado emocional de los atletas, y luego saltar sobre el trampolín demostró ser una disciplina olímpica. Ahora todo el mundo abre una gran cantidad de centros de trampolines que promueven este deporte. Tales centros funcionan con éxito en nuestra capital, en particular, el centro de trampolín en Semenovskaya. Pero para muchos, saltar en un trampolín es divertido. De hecho, este es un compromiso para aquellos que quieren combinar negocios con placer. Saltar sobre trampolines, incluso en Semenovskaya, tiene una serie de ventajas, a saber:

• Excelente cardio para la pérdida de peso sostenida. Durante una hora de saltos activos, se queman alrededor de 1000 kilocalorías, lo que equivale a 3 horas de entrenamiento en la piscina, en marcha o con cargas de potencia.
• Recuperación Saltando en trampolines fortalecer el sistema respiratorio y cardiovascular, mejorar la circulación sanguínea. En los ejercicios, se bombean los músculos de la espalda, la prensa, las piernas y la columna vertebral.
• Mejora de la coordinación de movimientos. Para los adultos, el salto es el entrenamiento, y para los niños es el fortalecimiento y el desarrollo del sistema musculoesquelético.
• Entretenimiento. Y, por supuesto, saltar es divertido, porque al separarse de la tierra, volamos en ingravidez. ¿Y quién de nosotros, al menos una vez en mi vida, no quiso experimentar la sensación de volar?

Entrenamiento en trampolines

El centro de trampolín en Semenovskaya es un gran parquepara entretenimiento y deportes, tiene hasta 28 trampolines cuadrados. Personal de entrenamiento: instructores altamente profesionales que siempre están ahí, controlan y ayudan a dominar para muchos una nueva disciplina en el deporte. Obviamente, saltar en trampolines es útil, pero no todo el mundo sabe que en los centros de entretenimiento se entrena tanto grupal como individualmente. En el centro de trampolines Semenovskaya preparó varios programas.

Esta es una sesión con un entrenador en grupos de niños. En la forma del juego, el instructor enseña varios elementos acrobáticos, comenzando desde los saltos más simples, terminando con combinaciones de diversos grados de complejidad. La ocupación necesariamente incluye calentamiento y estiramiento. El costo de 2000 rublos.

Lecciones grupales para adultos (hasta 4 personas). Saltos en camas elásticas para adultos pasan con un instructor en las siguientes áreas: acrobacias, ejercicios, correr en las paredes, saltar con una tabla, parkour y un proyecto de acondicionamiento físico separado "Body". El costo de 2000 rublos.

Entrenamiento familiar. Estas clases están diseñadas para niños de un año a cuatro y para padres. De lunes a viernes, de 10.30 a 13.30, los trampolines en Semenovskaya se convierten en un campo de juego. Para los niños pequeños, construya una pista de obstáculos, que ayuda a superar a los instructores con experiencia. Mamá o papá en este momento pueden interactuar con otro entrenador que salta o se encuentra en forma en el campo de visión del niño. El costo se negocia personalmente con el entrenador o el administrador.

Clases individuales con un instructor. Tales entrenamientos están diseñados para niños y adultos. El programa de clases se construye personalmente, basado en la condición física, la edad y las características individuales del cliente. El costo de la lección es de 850 rublos. (la entrada a la arena se paga por separado).

Visitas de una sola vez Para aquellos que quieren alejarse de la realidad, sentirse como un niño de nuevo y simplemente divertirse, el centro de trampolines en Semenovskaya ofrece todo el inventario y todas las zonas del parque. El precio del boleto es de 600 rublos.

Oferta promocional

Saltar en trampolines no es un placer barato, por lo que varias promociones de Flip & Fly son una ventaja agradable para muchos visitantes, a saber:

• para estudiantes cualquier hora en cualquier día de 500 rublos;
• un 10% de descuento se proporciona a familias numerosas;
• para niños y padres 1.5 horas 700 rublos. para cada uno;
• Visitar niños hasta 4 años de forma gratuita, un boleto por adulto.

Dirección de trampolines en Semenovskaya

Encontrar un centro de trampolín Flip & Fly es bastante fácil. Está a una corta distancia a pie de la estación de metro "Semenovskaya" (una salida). Es necesario pasar por alto el edificio de gran altura del vidrio y recorrer unos 250 metros a lo largo de la carretera.

Cerca del centro hay un aparcamiento público gratuito.

Dirección: Semenovskiy lane, 15

Horario de trabajo: 07.00 a 23.00; 09.00 a 23.00 los fines de semana y días festivos.

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