La emotividad es qué?

El hombre tiene en su arsenal muchas cualidades,Lo distinguen favorablemente de los representantes del mundo animal. Una de estas propiedades es la emocionalidad. Es la capacidad de reflejar el contenido de los estados de ánimo, las experiencias y el carácter. No todas las personas son iguales en términos de emocionalidad. Algunos son demasiado generosos para compartir su humor con el mundo, sin ocultar nada. ¿Está bien, es fácil para esas personas? Otros parecen cerrados, fríos, sin emociones. A la frialdad tampoco le gusta la sociedad, se la equipara con la cerrazón. Y las personas no emocionales se asustan. En este artículo hablaremos sobre la emotividad, sus variedades, cómo desarrollarla para aquellos que no tienen suficiente.

Salir de las emociones

Probablemente puedas escuchar esta frase: "¡Da rienda suelta a las emociones!" Esta no es una expresión accidental, está fijada de manera estable en nuestro lenguaje. No somos chips pasivos en el río de la vida, sino que somos constantemente arrastrados por sus olas, a veces participamos voluntaria o involuntariamente en tormentas reales. Todos los días experimentamos muchas emociones y el estado de ánimo cambia de mayor a menor. Para no volverse loco con todas estas experiencias, una persona tiene la oportunidad de compartirlas con el mundo: esta es su emotividad. De ahí surge la pregunta: ¿por qué no todas las personas son igualmente emocionales? Tratemos de entender esto a continuación.

Lo que impide la salida de las emociones

Incluso los niños tímidos se comportan de forma natural y noSiéntase libre de demostrar lo que sienten. Acepte que ningún bebé no va a contener las lágrimas, si duele, o se ríe, cuando es divertido. Por lo tanto, se deduce que comenzamos a cerrar con la conciencia de nosotros mismos como individuos, es decir, con la edad. Muy a menudo esta es la respuesta a las circunstancias de la vida. El niño no duda en expresar sus emociones hasta que su padre o maestro lo avergüenza: "¡No te rías tan fuerte, es indecente!" O: "Sí, que despediste a la enfermera, bueno, ¡como una niña!" Algunos de esos comentarios de una persona que se considera autoritaria, y de hecho afectan la emotividad. El niño comienza a comportarse con moderación y entiende que el comportamiento tranquilo no causa ninguna queja de los adultos. "Silenciosamente vas, más adelante estarás", y el niño se acostumbra a eso para ocultar el estado de ánimo del mundo.

Frialdad como resultado de agravios en el pasado

A veces emocionalidad (expresividad, otropalabras) puede estar escondido por otra razón. Por ejemplo, una reacción severa a la apertura causará que el deseo ya no muestre emociones. Imagínese a un hombre joven que superó la timidez y admite ardientemente amar a una niña. En lugar de aceptación y reciprocidad, es rechazado por una bella dama y también es objeto de burla. ¿Tendrá el deseo de ser sincero en el futuro? Lo más probable es que use una máscara cínica y se portará fríamente con el sexo opuesto de una vez por todas. Todos enfrentamos la reacción negativa de una persona o sociedad en particular a la apertura, y esto siempre conduce al mismo resultado. Nos volvemos más reservados, entendemos cuándo es apropiado ser natural y abierto, y cuándo vale la pena jugar al poker, incluso si quieres gritar.

El hombre no es pasivo, y sus reacciones ante el mundo no son algo estable. Por lo tanto, esconder sus emociones es más una reacción protectora que un rasgo de carácter distintivo.

La falta de motivación como máscara

No es necesario dividir a las personas en "emocionales" y"no emocional". Debe aceptarse como un hecho que detrás de la máscara de una persona fría puede haber un fervor y apertura, pero es debido a estas características que la personalidad pudo haber sido lastimada una vez. ¿Es posible eliminar esta máscara de alguna manera?

Forzar el temperamento yla emotividad de una persona es difícil. Una persona debe tener su propio deseo de abrirse más al mundo, no tenga miedo de mostrar sus emociones y experiencias. Después de eso, la expresividad es solo cuestión de tiempo.

Desarrollando la emocionalidad

La alta emotividad tiene aún másventajas, que bajo Es por esta razón, si sientes que no eres lo suficientemente temperamental, puedes desarrollar tal calidad. A continuación damos tres formas realmente efectivas y simples de desarrollar una cualidad tan importante como la emotividad. Los niveles de pasionismo, por supuesto, son diferentes, y desde la tranquilidad no se convierte de la noche a la mañana en el alma de la compañía. Pero ser más abierto y más emocional será lo suficientemente rápido si entrenas y no descuidas los ejercicios simples.

Ejercicios útiles para el desarrollo de la apertura

1. Comunícate. Las personas "frías" a menudo no son muy sociables, no les gustan las compañías ruidosas, las amistades casuales. Pero es aquí donde debes mudarte. No hay necesidad de escalar para familiarizarse con los transeúntes en la calle y los visitantes de las instituciones de entretenimiento, comienzan con el hecho de que no empujan a los que quieren conocerte. La gente ni siquiera tratará de conocerse si tiene una "mina de ácido" en su rostro, pero una sonrisa fácil tiene que comunicarse de forma única.
2. Sonríe de nuevo. Si sientes que no eres sociable, que es difícil para ti dar una conversación simple con otras personas, entonces haz que tu norma sea sonreír. "Poner" una sonrisa en tu cara por la mañana cuando todavía estás en la cama. Deje que no tenga motivos para una sonrisa sincera, tan pronto como abra los ojos, pero estirar los labios como una simple acción mecánica permitirá que los músculos faciales se acostumbren a esta condición. El hábito se produce 30 días, y 90 debe pasar para ser reparado. Al principio tendrá que sonreír a través de la fuerza, pero todos los días se le dará una sonrisa relajada más fácil y fácil. Y no seas hiperactivo en la comunicación, una expresión amigable atraerá a la gente hacia ti como un imán.
3. Meditación dinámica Esta forma de aflojarse y desplegarse puede parecer extraña, pero no solo es efectiva; comprenderá su efectividad inmediatamente después del final de la meditación. La emotividad es la misma apertura al mundo. Y la meditación dinámica te permitirá descubrir las reservas internas de sensualidad y dar una salida a lo acumulado. ¿Cuál es la esencia de este método, que fortalecerá el desarrollo de la emocionalidad? No necesita registrarse para cursos especiales, puede realizar una sesión de meditación dinámica usted mismo y no menos eficazmente. Para esto es necesario retirarse en algún lugar deshabitado de la naturaleza. Debes estar seguro de que nadie te oye y ve que nadie te está mirando, es una condición indispensable. Luego comience a comportarse de manera insana: gritar, bailar al estilo salvaje, hacer en un sentido físico todo lo que le viene a la mente. Al principio será difícil, pero tan pronto como comiences, te darás cuenta de lo que te gusta, y esta manera de salir de las emociones se vuelve más fácil y más fácil.

¿Es útil la expresión excesiva de emoción?

El aumento de la emotividad es otroel lado de la excesiva en la cuestión de la manifestación de los sentimientos y el grado de apertura. Seguramente conoces a esas personas: un hombre de camisa en el equipo, un hombre en el tablero, que no tiene secretos ni secretos de nadie. ¿Es bueno ser así, o es este temperamento un defecto?

Antes que nada, hablemos de la ventaja quetiene un hombre cuya característica de carácter es una gran emotividad. Esta es la presencia de un vasto círculo de conocidos, la facilidad de conocer gente nueva, la oportunidad de no aburrirse en la soledad. A primera vista, puede parecer que realmente es mejor ser una persona abierta que emocionalmente limitada.

Pero hay menos en la vida de esas personas. Debido a esta apertura, el público sabe todo sobre la vida de esta persona en un sentido literal. Alta emotividad: este es el factor que no deja lugar a secretos, secretos. Además, dicha persona puede considerarse mentalmente inestable, porque no ocultará su alegría o mal humor.

¿Cómo ser más tranquilo?

Una gran emotividad puede traer personalidadno menos dificultades que frialdad y desapego. No hay ejercicios para ser menos apasionado, aquí el sentido común te ayudará. La excesiva expresividad es apropiada en el escenario o en el entorno del hogar con personas que lo conocen bien. Pero una fuerte manifestación de su estado de ánimo y sentimientos internos no será aprobada por su colega o jefe. "Filtra" qué y cómo dices cómo te comportas.

Conviértase en un observador de sí mismo, ya que es aún más difícil pasar de ser una persona muy abierta a una persona juiciosa que viceversa.

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