¿Qué puede significar rechinar los dientes en un sueño?
Según las estadísticas, muele los dientes enel momento de dormir cada séptima persona en nuestro planeta. Hasta el momento, los expertos no han encontrado la verdadera causa de este fenómeno. El rechinar de dientes en un sueño se puede escuchar desde el dormitorio de una persona que se encuentra en una condición estresante, que tiene algún defecto en la mordida o que sufre una violación de la profundidad del sueño. ¿Cuál es la causa raíz? ¿Y qué tan peligroso es este fenómeno, tanto para niños como para adultos?
El rechinar fisiológico de los dientes en un sueño ocurredebido a la contracción rítmica de los músculos de la masticación, que se acompaña de un sonido crujiente bajo. En este caso, se observan cambios en la presión sanguínea, el pulso, la respiración, etc. Este fenómeno, como el bruxismo, se observa con bastante frecuencia: alrededor de un tercio de los niños pequeños. Y con un aumento en su edad, este porcentaje se reduce significativamente.
Hay un signo popular de querechinar los dientes en un sueño es un signo seguro de la presencia de gusanos en el cuerpo humano. Sin embargo, aún no se ha encontrado una justificación científica para esta opinión. Una de las hipótesis de trabajo, que se considera como una explicación de la causa de la aparición del bruxismo, sostiene que una persona puede chillar en un sueño debido a una violación de la regulación de su profundidad. Esta suposición pone al bruxismo a la par de fenómenos como el sonambulismo, los ronquidos en el sueño, la enuresis nocturna y las pesadillas, atormentando a una persona en un sueño.
Los dentistas plantean otra muy diferenteuna explicación de por qué puede escuchar el crujir de dientes en un sueño. Motivos del dictamen, se encuentran en presencia de cualquier problema con la mordida, o bien pueden ser el resultado de trastornos estructurales congénitas del aparato de la mandíbula. En niños menores de un año, la causa del bruxismo puede ser no solo una estructura patológica de la mandíbula o una mordida incorrecta, sino también una dentición. Con dientes cortantes, las encías del bebé pican. Y él, tratando de eliminar la picazón, aprieta involuntariamente la mandíbula.
La mayoría de los psicólogos están de acuerdoporque el bruxismo puede ser un estado de estrés, sea lo que sea que haya sido causado. En un estado de estrés, una persona es internamente tensa, inquieta, emocionada incluso antes de acostarse. Por lo tanto, el rechinar de dientes en un sueño puede ser una continuación de este estado estresante a nivel subconsciente.
Esta hipótesis es confirmada por el hecho de queEn breve, aproximadamente 10 segundos, los períodos de bruxismo en el sueño también pueden ocurrir en adultos perfectamente sanos, cuyo trasfondo emocional general es positivo. La razón de estos estallidos de actividad a corto plazo de los músculos masticatorios puede ser un retorno a nivel del subconsciente a un problema que requiere resolución.
Si el crujir de dientes en un sueño se produce debido aEstrés, puede deshacerse de esto con la ayuda de medidas antiestrés. En primer lugar, necesita comer regularmente y limitar la cantidad de carbohidratos y cafeína. Una buena ayuda para lidiar con las caminatas por el estrés antes de irse a la cama al aire libre y baños de agua tibia con la adición de la tarea apropiada de relajar los aceites aromáticos, así como el horario de trabajo adecuado, teniendo en cuenta el tiempo requerido para el descanso. Todo esto en conjunto evitará sobrecargas físicas y neuropsíquicas del cuerpo.
Y finalmente, la causa del bruxismo puede serFalta de calcio, magnesio y vitaminas B, lo que aumenta las convulsiones musculares en reposo. En particular, esto también está relacionado con el estado de los músculos masticadores durante el sueño. En este caso, el bruxismo se puede eliminar completamente tomando los complejos de vitaminas y minerales apropiados.
¿Qué tan graves pueden ser las consecuencias?bruxismo? Además del sonido desagradable proveniente del dormitorio, que interfiere con el resto de los demás, este fenómeno puede ocasionar la eliminación del esmalte dental, defectos de mordedura, dolor en los músculos de la cara y dolor de cabeza. Por lo tanto, si el crujir de dientes en un sueño se ve en su hijo o en alguno de los familiares que viven con usted, no debe dudar en ponerse en contacto con un experto para resolver este problema.
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