La nutrición adecuada de los niños hasta un año
El niño en el primer año de su vida se llama amamantado, ya que su alimento principal es la leche materna, que tiene las propiedades útiles necesarias para el desarrollo normal del bebé.
Por supuesto, la leche materna es la óptimacomida para niños de hasta un año, que es ideal para el cuerpo de un niño. Ningún alimento moderno puede reemplazar el uso de la leche materna, debido a lo cual se forma el sistema inmune del niño. Por lo tanto, los niños que son amamantados o mezclados son menos propensos a sufrir resfriados, ya que su cuerpo se vuelve más resistente a diversos virus e infecciones.
Es aconsejable seleccionar la nutrición de los niños antesaño. El menú depende de la edad y las características individuales del niño. Cada mes implica la introducción de un producto, porque gradualmente la leche materna se vuelve menos útil, y el cuerpo de los niños requiere una mayor nutrición. Por supuesto, la madre que amamanta debe controlar cuidadosamente su dieta para que incluya verduras y frutas frescas. Además, debe excluir el consumo de alcohol y azúcar.
Puede presentar señuelos de 2 a 3 meses. Como regla, la primera comida de niños menores de un año es para recibir jugos. Debes comenzar con unas pocas gotas, aumentando gradualmente la cantidad, dependiendo de la reacción del cuerpo. El jugo menos alergénico es la manzana, que debe diluirse previamente con agua en proporciones iguales. Si el cuerpo tolera bien el jugo, entonces puede comenzar a ingresar otro jugo, pero solo de forma gradual y alterna.
El cuarto mes de la vida del niño involucraNutrición adicional de los niños hasta un año es purés de verduras y frutas, que se pueden comprar en tiendas de alimentos para bebés especializadas o preparadas de forma independiente en el hogar. El platillo infantil más común y querido es el puré de papas, en el que puedes agregar gradualmente pequeñas cantidades de mantequilla, sal y leche.
El próximo mes es la comida de los niños del primer añola vida incluye queso cottage. Pero no a todos los niños a esta edad les gusta el requesón en su forma original. Para darle un aspecto hermoso y un sabor dulce, puede agregar purés de frutas, crema agria, puré de plátano, etc.
En seis meses, se están preparando una variedad de cereales,que enriquecen el cuerpo de los niños con los oligoelementos y vitaminas necesarios. Al principio es necesario moler la grupa para que el bebé pueda tragarla con facilidad. Con la aparición de los primeros dientes, es necesario introducir gradualmente alimentos sólidos, con los que se desarrolla el aparato del habla y se forma la estructura de los dientes.
En 7-8 meses en la nutrición de niños menores de un año se puedeIntroducir productos cárnicos y platos de pescado, moliendo previamente y quitando huesos. Los métodos de cocción predominantes para niños pequeños son hervir o cocinar al vapor. Debido a esto, los productos siguen siendo la cantidad máxima de nutrientes que son necesarios para el niño.
Por el año el niño está acostumbrado al conjunto principal.nutrición de adultos. Ocasionalmente, puede dar alimentos salados (encurtidos, pescado salado), que tiene un efecto positivo en los procesos metabólicos, así como aumenta el apetito.
Cuando la apariencia de los dientes no debe ser ofrecida al niño.puré de alimentos, deje que comience a masticar y digerir alimentos de forma independiente. Comience con trozos pequeños (por ejemplo, una rodaja de manzana), y luego puede intentar picar independientemente de la fruta entera.
A lo largo de la vida, no te olvides deAgua potable ordinaria, que es simplemente necesaria para los procesos internos del cuerpo del niño. Esta cantidad no necesita incluir jugos, tés, productos lácteos. Como regla general, en la estación calurosa y al aumentar la temperatura corporal se requiere una gran cantidad de humedad, parte de la cual se evapora a través del sudor de la superficie de la piel a altas temperaturas del aire y del cuerpo.
