Hemorroides: prevención por varios métodos

Uno de los más comunes y desagradablesLas patologías proctológicas son una dolencia como las hemorroides. El mantenimiento preventivo de la enfermedad dada permite no admitir su desarrollo. Especialmente relevante es este tema para aquellos que llevan un estilo de vida hipodinámico, las mujeres embarazadas, los levantadores de pesas, así como las personas con estreñimiento periódico, con un trabajo que implica levantar pesas. El hecho es que todos están en riesgo de contraer esta enfermedad. Cada una de estas personas puede desarrollar hemorroides.

Prevención de la hipodinámica

Antes que nada, debes cambiar tu imagenvida Naturalmente, esto no siempre es demasiado fácil, por lo que vale la pena comenzar. Si la profesión de una persona asume una presencia constante en una posición sentada, entonces debería ser posible pausar siempre que sea posible. Es suficiente interrumpir durante 5 minutos cada hora y hacer varios ejercicios físicos para evitar fenómenos de estancamiento en la pelvis pequeña y así prevenir el desarrollo de hemorroides. Entrenamientos tan pequeños pueden incluir solo caminar por la oficina, sentadillas, estar de puntillas.

Se recomienda que se preste atención a la físicaejercicios y fuera de horas. Aquí lo más relevante son los paseos nocturnos, de preferencia con una velocidad de marcha lo suficientemente alta, clases en las barras horizontales y también correr alrededor del estadio. Naturalmente, no es absolutamente necesario hacer todo esto a la vez. Es suficiente elegir una cosa, la más adecuada, para que sea como la persona misma.

Prevención de hemorroides en hombres con trabajo físico pesado

Una de las causas más comunesla aparición de esta enfermedad es levantamiento de pesas. Las personas que se enfrentan con la necesidad de llevar cargas de gran peso son mucho más propensas a desarrollar una enfermedad como las hemorroides. La prevención en este caso puede consistir principalmente en cambiar el lugar de trabajo. Si esto no es posible, entonces debes intentar racionalizar tu trabajo. Es decir, si existe la posibilidad, entonces es necesario dividir la carga en varias partes y transferirlas a su vez, evitando así que la presión en la pelvis pequeña suba a un nivel demasiado alto.

Además, hay ejercicios que puedenprevenir el desarrollo de hemorroides. En primer lugar, se deben tener en cuenta los que afectan los músculos de la prensa. Es esta musculatura la que puede asumir la mayor parte del estrés, que de lo contrario aumentará la presión en la pelvis pequeña.

Prevención y tratamiento de hemorroides en mujeres embarazadas

A menudo esta enfermedad ocurre durante el parto. Una vez más, es precisamente el aumento significativo de la presión en la pelvis pequeña lo que causa las hemorroides. La prevención en este caso también incluirá ejercicios que ayudan a fortalecer los músculos de la prensa. Además, las mujeres durante el parto deben seguir claramente las instrucciones de los especialistas.

A pesar de todo esto, las madres jóvenes a menudo tienen todoY las hemorroides se desarrollan. La prevención en este caso no siempre es efectiva. Como resultado, debes tratar las hemorroides. La mayoría de los pacientes tienen un cambio nutricional suficiente. Entonces, no debería haber mucha comida frita, sazonada y ahumada. En la dieta, debe agregar repollo, ya que suaviza las heces. Además, a los pacientes se les recetan supositorios rectales especiales que contienen aceites naturales y medicamentos que fortalecen la pared vascular. La cirugía es necesaria solo en los casos más descuidados de hemorroides.

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