Qué hacer si tus pies se congelan
"Frost y sol; un día maravilloso!"Escribió el poeta ruso más grande AS Pushkin. Es un día maravilloso, pero ¿qué puedes hacer si tus pies se congelan? En las heladas severas, este suele ser el caso: botas, calcetines calientes y ¡adelante! Una cosa es lamentable: no siempre ayuda. Para comprender mejor este problema, vale la pena prestar atención a las razones de la congelación de los pies.
La posición de liderazgo es la incoherencia de la forma de la ropa para ciertas condiciones climáticas. La salida de esta situación es simple: te vistes con cariño: salvas tu salud y te sientes cómodo.
Si cuidas bien de tu salud y siempre estás abrigado, las razones para congelar extremidades pueden ser las siguientes:
1. Enfermedad shchitovidki, y, en particular, reducción de su función. También un síntoma de la enfermedad de la tiroides puede ser una disminución de la temperatura corporal y un pulso lento.
2. Nivel bajo de hemoglobina en la sangre. Puede aumentarlo naturalmente al comer más alimentos que contienen hierro (que ayuda a regular la hemoglobina).
3. Vasos estrechos.
Con las causas más comunes resueltas: no son mortales (esto es muy placentero). Veamos qué hacer si tus pies se congelan?
Rechazar las acciones que conducen aestrechamiento o alteración de los vasos. Estos incluyen fumar, beber alcohol y drogas, exprimir extremidades (por ejemplo, zapatos apretados), etc. También se recomienda masajear las extremidades a diario, hacer baños de agua tibia, tomar una ducha de contraste, caminar descalzo con más frecuencia, todo esto no dará a los vasos ". estancado "y te sentirás mejor.
Lo popular ahora es popularmedicina. A la pregunta "¿Qué hacer si sus pies están fríos?" Esta dirección puede darnos algunas respuestas sensatas. Entonces, los métodos de las personas para combatir los pies fríos.
Método uno: comprima el alcohol. Se implementa en la siguiente secuencia:
- Prepare la tintura de pimienta (2 cucharaditas de pimiento rojo y un vaso de mezcla de vodka e insista en un lugar oscuro durante exactamente 10 días);
- humedezca sus pies con tintura, luego sequeLimpie con una toalla y calcetines calientes. Hazlo mejor todas las noches, antes de ir a la cama. En una semana sentirás el resultado, y ya no tendrás que estudiar en Internet en busca de una respuesta a la pregunta "¿Qué debo hacer si mis piernas están congeladas?"
El segundo método es un baño de sal. Para evitar que tus pies se congelen permanentemente, cuesta 10 días consecutivos agregar 1 kilogramo de sal yodada al baño. El yodo a través de la piel se absorbe en el cuerpo, compensando la deficiencia. La glándula tiroides mejora y, como resultado, las piernas dejan de sentir frío.
El tercer método es regular la nutrición. Por ejemplo, algunos científicos afirman que al comer aceite de pescado, puede dejar de enfriar. Excelente se calienta dentro del té de jengibre, y si agrega rábano picante y mostaza a su comida, entonces la inmunidad general aumentará.
El cuarto método, que ayudará a responderla pregunta "¿Qué debo hacer si tengo los pies fríos?" - el endurecimiento total del cuerpo. Camina descalzo sobre la nieve, vierte agua fría. Después de tales actividades, hay una fuerte liberación de calor en el cuerpo (una reacción natural del cuerpo). Mantenga este calor el mayor tiempo posible. Esto no solo es útil, sino también muy divertido, y la primera impresión permanecerá contigo de por vida.
Si después de aplicar estos métodos, nonotará mejoras, luego consulte a un médico. Los métodos populares son excelentes, pero el aspecto profesional del médico no puede reemplazar ni la tintura de alcohol ni los baños de sal.
Con la congelación, la automedicación no es una buena idea. Incluso si esto es una congelación leve, preste atención. Acerca de qué hacer si tiene los pies congelados, en Internet es mejor no mirar, pero vaya rápidamente a un especialista calificado que le recete un tratamiento.
Cuídate a ti mismo y a tus seres queridos. Días maravillosos y soleados para ti.
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