Lo que es útil es un postre de calabaza
Uno de los cultivos de hortalizas más útiles en elEl día de hoy es una calabaza, porque contiene una gran cantidad de nutrientes, minerales y vitaminas útiles. También, se compone de caroteno requerida para el funcionamiento normal del organismo humano, la vitamina E, ralentizando el proceso de envejecimiento, así como zinc, potasio, magnesio y otros elementos, que normalizan el sistema circulatorio y aumentar la potencia de los hombres.
La calabaza es rápidamente absorbida por el cuerpo, por lo que desdePuede preparar diversos platos utilizados en el menú diario, por ejemplo, cereales o pasteles. Sin embargo, con frecuencia se prepara un postre de calabaza, que no solo es sabroso, sino también útil, ya que este vegetal es rico en fibra, lo que contribuye a la regulación del tracto gastrointestinal y del estómago. Esta es la razón por la cual la calabaza es el producto con el cual los infantes son primero introducidos. En invierno, la cuestión de enriquecer el cuerpo del niño con vitamina D es especialmente tópica, por lo que se usa para preparar varios cereales o cocinar al vapor. Muy a menudo, los niños a la edad de un año y medio reciben un postre de calabaza, cuya receta se detalla a continuación.
Para el postre necesitarás una manzana y una rebanadacalabaza La calabaza y la manzana se limpian y se cortan en cubos pequeños. Todos los ingredientes preparados se colocan en un recipiente de vapor o en una sartén (en este caso se vierte una pequeña cantidad de agua en el fondo) y se espolvorean con azúcar. Cocine el plato por veinte minutos.
Debes saber que la pulpa contienemonosacáridos y ácidos, por lo que es un preventivo contra la enfermedad hepática y renal. Se aconseja a las mujeres embarazadas que utilicen este producto para prevenir los reflejos eméticos y reducir la toxicosis, y el jugo de calabaza alivia la fatiga y normaliza el sueño. A la mayoría de los niños les encanta comer semillas de calabaza y tienen propiedades antihelmínticas. Por lo tanto, varias veces a la semana puede mimar a su hijo y hacerle un postre de calabaza.
Curiosamente, la calabaza vino a nosotros desde América en el XVsiglo e inmediatamente ganó gran popularidad, ya que no fue difícil cuidarlo. Hasta la fecha, esta cultura vegetal se puede encontrar en casi todas las mesas. Sin embargo, debes saber que al elegirlo, debes prestar atención al color y la textura. Por lo tanto, la calabaza madura debe ser de color brillante, no rígida, pero densa. Para cocinar un postre de calabaza, Es necesario seleccionar un vegetal redondo en forma de pequeñotamaño, en cuyo caso la pulpa será jugosa y dulce. Si después de cocinar una porción de la calabaza permanece, se recomienda almacenarla en una habitación ventilada y seca, y se guarda en el refrigerador por no más de cuatro días. Y si congela el vegetal, puede usarlo en cualquier momento conveniente.
Cabe señalar que cuando se cocinan calabazas se pierdensabor, por lo que es mejor cocinarlo por un par o hornear, lo cual es bueno para hacer postres, pero también para este propósito puede usar el vegetal y en su forma cruda. Considere, por ejemplo, cómo preparar un postre como una calabaza con pasas.
Esto requerirá dos manzanas, una pieza de calabaza,dos cucharadas de pasas, una cucharada de miel y crema agria para repostar. Las pasas deben empaparse previamente en agua. La calabaza y las manzanas se rallan, agregue las pasas, la miel, rellene con la crema agria y mezcle.
Por lo tanto, este vegetal se puede comer crudo, así como horneado, al vapor, hecho con puré y jugo, agregar a la masa o cocinar un postre de calabaza. Este producto es útil en cualquier forma, por loya que posee propiedades únicas utilizadas en la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades. Además, la calabaza contiene pocas calorías, por lo que puede consumirse en cantidades ilimitadas para aquellas personas que tienen sobrepeso.
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