Sopa de calabaza con dieta de calabaza
En la sociedad moderna es bastante difícil de encontraral menos una mujer que nunca intentaría reducir su peso y corregir la figura. Por alguna razón, son los representantes del sexo débil quienes en la mayoría de los casos son muy críticos con su apariencia, aunque los hombres los consideran lo suficientemente atractivos. Las razones de cada mujer, por supuesto, las suyas, las individuales, pero, de acuerdo con los resultados de diferentes encuestas sobre este tema, con mayor frecuencia las mujeres pierden peso por el bien de sus caballeros, tanto reales como supuestas. Para lograr este objetivo, como una marca apreciada en las escalas, una variedad de métodos son aplicables. El más común, por supuesto, es seguir una dieta determinada, que consiste en un conjunto limitado de productos. Por ejemplo, una dieta de calabaza muy popular en la actualidad, el plato principal en el que está la sopa de calabaza.
Algunos representantes del sexo débilprefiere un enfoque diferente. Prestan más atención al estilo de vida móvil, a menudo practican deportes, pasan el fin de semana de forma activa, en lugar de tumbarse en el sofá, leer la revista o ver a los participantes del próximo espectáculo. Es interesante que tales mujeres en la mayoría de los casos se sienten mucho mejor y se ven más jóvenes. También notan que después de un descanso tan activo se siente vivacidad y un aumento significativo de fuerza, lo que no se puede decir de aquellos a quienes les gusta un descanso más pasivo en posición reclinada. Es poco probable que estas señoritas logren resultados impresionantes, incluso si solo consumen sopa de calabaza.
Hay una opinión de que la sopa de calabaza - vegetalUn producto vegetariano que promueve la pérdida de peso. En general, la calabaza en sí misma es una baya muy interesante. Contiene un conjunto muy rico de diversas vitaminas y oligoelementos, que tienen un efecto beneficioso en la salud general. La sopa de calabaza para perder peso tiene un sabor original y bastante agradable. Esta dieta funciona rápidamente: dentro de dos semanas con su ayuda puede deshacerse de casi diez de esos odiados kilos de más. Muchos nutricionistas recomiendan a sus pacientes que consuman sopa de calabaza, ya que esta baya puede purificar el cuerpo de toxinas acumuladas y fortalecer el sistema inmunológico. Un hecho interesante sobre la calabaza: cuanto más mienta, más deliciosa se volverá, por supuesto, sin fanatismo.
Gracias a la popularidad de tal dieta,la variedad de recetas de este producto crece día a día, por lo que no siempre hay una sola sopa de calabaza. La dieta clásica de calabaza es una repetición de cuatro etapas consecutivas dentro de los doce días. Cada nueva etapa es una dieta separada por un día. Durante la nutrición dietética, se recomienda minimizar el consumo de sal y azúcar. En principio, el ingrediente principal en la forma preparada es lo suficientemente dulce, por lo que no es necesario agregar azúcar adicional.
Cada etapa implica comer tres veces al díadía. El primer día de la dieta, se recomienda preparar una ensalada de calabaza y zanahorias, condimentada con jugo de limón y gachas de calabaza para el desayuno. Durante el almuerzo, debe limitarse a la sopa de verduras y ensalada de manzana y calabaza. La ensalada se puede sazonar con jugo de limón o yogur sin grasa o yogur. Por la noche, antes de las seis horas, puede cocinar un postre liviano de una calabaza horneada. El desayuno del segundo día se puede dejar como en el primero, y puede cambiar la composición de la avena, por ejemplo, tomando avena en lugar de arroz. El almuerzo debe consistir en cualquier sopa de verduras baja en grasa y panqueques de calabaza. En la noche puede disfrutar con un requesón bajo en calorías y manzanas al horno, por ejemplo, con ciruelas pasas. En el tercer día, el desayuno no cambia, y para el almuerzo, se pueden agregar albóndigas a la sopa. Para la cena: un postre de piezas de calabaza y piña con queso cottage. Al cuarto día, el menú es bastante nutritiva: desayuno invariable de cereales y ensalada, sopa de verduras y pimientos rellenos de compota para el almuerzo y ragout de calabaza, calabacín, zanahoria, champiñones y la cebolla en la noche.
Adhiriéndose a tal dieta, las cuatro etapasrepetido constantemente tres veces, después de lo cual, opcionalmente, puede tomar un descanso. Los resultados de la dieta no te mantendrán esperando y en tan poco tiempo se manifestarán, transformando la figura.
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