LFK con la enfermedad de Bekhterev: un conjunto de ejercicios. Gimnasia terapéutica

Debido a las patologías de las articulaciones, muchas personas mayores sufrenpersonas En algunos casos, las enfermedades del sistema musculoesquelético se producen en la juventud y la edad media. Muy a menudo, las patologías articulares se asocian con la obesidad, la desnutrición, una tensión constante en la columna vertebral y las extremidades. Sin embargo, también existen dolencias que se deben a la herencia, es decir, que se transmiten a nivel genético. Una de esas patologías es la enfermedad de Bekhterev. Esta dolencia afecta no solo al tejido articular, sino también al sistema óseo de la columna vertebral. Como resultado, los movimientos se vuelven limitados. En casos severos, una persona no puede caminar en absoluto. Para no llevarlo a ese estado, se recomienda la terapia de ejercicio para la enfermedad de Bekhterev. El conjunto de ejercicios y dieta correctamente elegidos reducen el riesgo de progresión de la patología varias veces.

¿Cuál es la enfermedad de Bechterew?

В отличие от распространённых патологий суставов y huesos (artrosis, osteocondrosis), la enfermedad de Bekhterev se desarrolla en la adolescencia y en una edad temprana. A menudo, la dolencia se encuentra en los hombres, sin embargo, existe entre la población femenina. Otro nombre de patología es espondilitis anquilosante. Este término significa una reacción inflamatoria en discos vertebrales y articulaciones. Como resultado del daño crónico a los tejidos de la columna vertebral, se producen anquilosas. Esto significa que los huesos vecinos "se unen" entre sí. A menudo, estos fenómenos ocurren entre las vértebras. Como resultado, el paciente no puede moverse normalmente. Para evitar esto o al menos suspender el proceso, se prescribe ejercicio terapéutico para la enfermedad de Bekhterev. Ayuda a mantener la movilidad durante el mayor tiempo posible.

Causas y prevalencia de la patología

Данное заболевание относится к системным patologías que afectan el tejido conectivo. Sobre todo, las estructuras cartilaginosas ubicadas entre las vértebras están sujetas a destrucción. Por el momento, la etiología de la enfermedad de Bechterew no se entiende completamente. Sin embargo, los científicos que participan en reumatología e inmunología han descubierto que la patología es más común en las personas que tienen el gen HLA-B27. Su portador es heredado. Las personas cuyo ADN se encuentra con este gen se enferman con mucha más frecuencia. Sin embargo, la ausencia de una anamnesis hereditaria agravada no garantiza en absoluto que la patología no pueda desarrollarse.

Naturalmente, el entrenamiento físico no espuede conducir a una cura completa y la reestructuración del genoma. Sin embargo, la terapia de ejercicio ayuda a fortalecer no solo el sistema musculoesquelético, sino también todo el cuerpo. Gracias a los ejercicios, mejora la circulación sanguínea y la protección inmunitaria. En consecuencia, el ejercicio terapéutico reduce el riesgo de factores predisponentes (estrés, infección).

La enfermedad de Bechterew en mujeres: síntomas de patología

Los primeros signos de patología son dolorosossensaciones en la región lumbar, con extensión de la espalda. Son causados ​​por el hecho de que al comienzo de la enfermedad las articulaciones sacra e ilíaca se ven afectadas. Luego se extiende por toda la columna vertebral. En algunos casos, otras articulaciones se ven afectadas. La mayoría de las veces son articulaciones de rodilla y tobillo. Otro signo de esta patología es la derrota del tendón de Aquiles. Esto se manifiesta por edema y dolor en la superficie plantar, por un cambio en su forma, por la formación de un espolón calcáneo. Algunas veces estos síntomas ocurren en primer lugar.

Otra manifestación clínica es la radiculitis.Los pacientes se quejan de que la sección cervical y las extremidades, por así decirlo, "brotan". Esto se debe a la inflamación de las raíces nerviosas. Tales síntomas generalmente molestan por la noche (de 3 a 5 a.m.). Además, la temperatura corporal del paciente aumenta, los órganos de la visión se inflaman (sensación de arena en los ojos), hay una pérdida de peso corporal. Este cuadro clínico es común entre la población masculina. La enfermedad de Bekhterev es mucho más fácil para las mujeres. Los síntomas no son tan pronunciados, y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos durante mucho tiempo detienen las sensaciones desagradables en las articulaciones.

LFK en la espondilitis anquilosante

Los ejercicios se llevan a cabo en posición acostada, sentada y de pie. El ejercicio para la enfermedad de Bechterew se prescribe para todos los pacientes, independientemente de su sexo y edad. En la posición de sentado, se realizan los siguientes ejercicios:

1. Desarrollo de la articulación humeral.Las manos deben ser paralelas al cuerpo. La articulación del hombro debe alternativamente "retorcerse" hacia adentro (hacia el cuerpo) y hacia afuera. Este ejercicio debe repetirse hasta 10 veces.
2. Coloque las palmas en la articulación del codo del brazo opuesto. Levantalos sobre tu cabeza. Haga la inclinación hacia la izquierda y luego hacia la derecha. En cada lado es necesario realizar 5 ejercicios.
3. Junta tus rodillas con tus manos. Para llegar a ellos con todo el cuerpo (tronco). Luego debes enderezar la columna vertebral y extender las manos hacia un lado. Este ejercicio ayuda a fortalecer los músculos de la espalda.

Los ejercicios para la enfermedad de Bechterew son necesarios para prevenir la adherencia de los huesos. Al realizar movimientos en las articulaciones del desarrollo, la anquilosis no ocurre.

Patología de la espondilitis anquilosante: tratamiento

No hay un tratamiento específico para esta patología. Durante mucho tiempo, el paciente usa los AINE, que ayudan a eliminar las sensaciones desagradables. Este grupo incluye preparaciones "Diclofenaco", "Artoxan", "Indometacina". También es importante la gimnasia con la enfermedad de Bekhterev. Ayuda a mantener la movilidad de la columna durante mucho tiempo. En la posición acostada en la espalda, se realizan los siguientes ejercicios:

1. Tienes que estar en una superficie plana y sólida. Las piernas se doblan en las rodillas, las manos deben estar a lo largo del tronco. Para una ejecución correcta, es necesario criar alternativamente las articulaciones del tobillo. Al hacerlo, deberías tratar de no mover mucho las rodillas.
2. Levanta la cabeza sin levantar las articulaciones de los hombros del piso. Los calcetines necesitan tirarse y mirarlos. Este ejercicio se realiza 8-10 veces.

¿Cuál es el propósito de la terapia de ejercicio para la enfermedad de Bechterew?

Que el paciente durante mucho tiempo retuvo la capacidadEs necesario ejercitar la fisioterapia. LFK con la enfermedad de Bekhterev ayuda a desarrollar las articulaciones afectadas. Independientemente de cómo interrumpió su función, los ejercicios se deben realizar a diario. El entrenamiento físico terapéutico ayuda con la osteocondrosis cervical y lumbar. También tiene como objetivo prevenir la inflamación en otras articulaciones. Con el rendimiento constante de los ejercicios, la enfermedad rara vez progresa. A pesar de que aún no se ha desarrollado un tratamiento especial para esta dolencia, el ejercicio mejora enormemente el pronóstico.

Una nutrición adecuada en la patología de Bechterew

Dieta para la enfermedad de Bechterew es necesaria para fortalecertejido articular. Además, debe estar dirigido a evitar la obesidad. Después de todo, el exceso de peso solo agrava la patología. La nutrición del paciente debe ser equilibrada. Es necesario incluir en la dieta productos que contengan microelementos y vitaminas. Se recomienda comer tantas verduras como sea posible. Especialmente se trata de zanahorias, repollos y remolachas. De la dieta que necesita para excluir la carne grasa, mayonesa. Si es posible, refresque los platos con aceite de oliva o de linaza. También es necesario reducir la ingesta de sal. Se recomienda comer verdura, frutas secas y nueces. La comida debe cocinarse al vapor o cocida.

¿Qué ejercicios se deben realizar con la enfermedad de Bekhterev?

Complejo de ejercicios con la enfermedad de Bekhterevestá dirigido a fortalecer los músculos, desarrollar articulaciones, restablecer la coordinación de movimientos. Se recomienda hacer movimientos c y extensores de la cabeza y la parte inferior de la espalda. Además, en la posición tumbada se desarrollan las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores. Para esto, necesitas comprimir tus dedos. Luego toma una respiración profunda. Después de eso, los dedos deben ser liberados. Los ejercicios no deben ir acompañados de dolor. La carga se realiza mejor por la mañana, ya que los pacientes se sienten mal después de despertarse (debido a la permanencia prolongada en una posición). Además, a los pacientes se les muestra masajes y natación.

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